Сайт новостей

Молочная сыворотка поможет укрепить иммунитет, выводит токсины и лишний холестерин

Сыворотка - один из «побочных» продуктов переработки молока. Полезные свойства сыворотки чрезвычайно значимы: она сохраняет всю пользу коровьего молока, но при этом ее жирность - всего 0,2%.

На 94% молочная сыворотка состоит из воды, а остальное - витамины, особенно группы В, минералы, оптимальные по аминокислотному составу белки, кальций, магний. Всего 1 стакан сыворотки в день - способ укрепить иммунитет. Во время фруктовых разгрузочных дней сыворотка поможет вывести из организма лишний холестерин и токсические вещества.

Коктейль в составе 250 г холодной сыворотки, 1 ст. ложки лимонного сока, 1 ст. лодки меда, щепотки корицы, добавленный в 100 г клубничного пюре - живительный напиток, который избавит от чувства голода.

Источник: e-news