17:21 ТОП-6 причин вздутия живота | |
Привычка жевать жвачку и есть повторно разогретый картофель являются самыми «безобидными» причинами вздутия живота Диетологи Британской Диетической Ассоциации назвали шесть очевидных и скрытых возможных причин вздутия живота. 1. Повторно разогретая пища. При повторном разогревании крахмалосодержащих продуктов (картофеля, риса) крахмал изменяет свою структуру, и бактерии кишечника, увеличив активность, выделяют больше газов. 2. Жевательная резинка. Вместе со жвачкой заглатывается много воздуха, а заменители сахара, к тому же, раздражают кишечник. 3. Диета, в частности, белковая или с повышенным содержанием клетчатки сбивает ритм работы бактерий кишечника. 4. Антибиотики. Убивают не только опасные бактерии, но и полезные для кишечника. 5. Стресс. Это причина дисбаланса всех систем организма. 6. Болезнь кишечника. Если 1-5 причины исключены, а боль и дискомфорт остались - нужно спешить к врачу. Источник: mens health | |
|
| |
| Всего комментариев: 0 | |
